El Timo: la llave de la energía vital
En el centro del pecho, detrás del esternón, donde la gente toca cuando dice 'yo', queda una pequeña glándula llamada TIMO. Su nombre en griego, 'thýmos', significa energía vital. Será necesario decir más?
Si, es necesario decir algo más... Porque el timo sigue siendo un ilustre desconocido. El crece cuando estamos alegres y encoje a la mitad cuando estamos estresados y aún más cuando enfermamos.
Esa característica confundió durante mucho tiempo a la medicina, que solo lo conocía a través de las autopsias y siempre lo encontraba achicado y encogido.
Se suponía que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia, tanto es que durante décadas los médicos americanos bombardeaban timos perfectamente saludables con altas dosis de rayos X, creyendo que su 'tamaño anormal' podría causar problemas.
Más tarde la ciencia demostró que, aunque disminuye su tamaño después de la infancia, sigue siendo activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.
Como una central de teléfonos por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones para afuera y para adentro.
Si somos invadidos por microbios o toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa.
Pero también es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos. .
Amor y odio lo afectan profundamente
Pensamientos negativos tienen más poder sobre él que los virus y bacterias.
Como esa actitud mental negativa no tiene una motivación biológica concreta, el timo intenta reaccionar y se debilita, generando una situación de stress, luchando contra un invasor desconocido y abre espacios para síntomas de baja inmunidad, como los herpes.
En compensación, pensamientos positivos consiguen activar todas sus funciones.
Un test del pensamiento
Este simple test puede demostrar esa conexión.
Cierra los dedos pulgar e índice en la posición de 'ok', apriete con fuerza y pida a alguien para intentar abrirlos en cuanto piensa 'estoy feliz'.
Después repita pensando ' estoy infeliz'.
La mayoría de las personas conserva la fuerza en los dedos con el pensamiento feliz y se debilita cuando piensa que está infeliz.
(Sustituya los pensamientos por un delicioso helado de chocolate, un pastel de coco relleno de crema, para ver que sucede...)
Ese mismo test sirve para diagnosticar situaciones bastante más complejas.
Por ejemplo, el médico necesita un diagnóstico diferencial, su paciente tiene síntomas en el hígado que tanto pueden significar cáncer cuanto abscesos por amebas.
Usando láminas con muestras o incluso representaciones gráficas de una u otra hipótesis, testea la fuerza muscular del paciente estando en contacto con ellas y llega al resultado deseado.
Las reacciones son consideradas respuestas del timo y el método, que ha sido demostrado en congresos científicos alrededor del mundo, ya es enseñado en la Universidad de Sao Paulo (Brasil) y a naturópatas y acupuntores.
El detalle curioso es que el timo queda bien pegado al corazón que se acaba ganando todos los créditos con relación a sentimientos, emociones, decisiones, manera de hablar, de escuchar, estado de espíritu, etc...'
'Estoy con el corazón apretado', por ejemplo, revela una situación real del timo que solo por reflejo envuelve el corazón en el problema.
El propio chakra cardíaco, fuente energética de unión y compasión, tiene más a ver con el timo que con el corazón y es en ese chakra que, según las enseñanzas budistas, se da el pasaje del estado animal al estado humano.
¡Que interesante!, usted puede estar pensando, pero ¿y qué interés tiene esto?'
Resulta que, si Usted quiere, puede ejercitar el timo para aumentar su producción de bienestar y felicidad.
Sencillos ejercicios para practicar por la mañana, al levantar, o en la noche antes de acostarse:
a) - De pie, las rodillas ligeramente dobladas, (la distancia entre los pies debe ser la misma de los hombros). Ponga el peso del cuerpo sobre los dedos y no sobre el talón y mantenga toda la musculatura bien relajada.
b) - Cierre cualquiera de las manos y comience a dar golpecitos continuados con los nudillos de los dedos en el centro del pecho, marcando el ritmo así: una fuerte y dos débiles. Siga haciéndolo entre 3 y 5 minutos, respirando tranquilamente, mientras observa la vibración producida en toda la región torácica. (Yo hago 20 toques por la mañana y 20 toques por la noche).
El ejercicio estará atrayendo la sangre y la energía para el timo, haciéndolo crecer en vitalidad y beneficiando también los pulmones, corazón, bronquios y garganta. O sea, llenando el pecho de algo que ya era suyo y solo estaba aguardando una mirada de reconocimiento para transformarse en coraje, calma, nutrición emocional, abrazo.
Excelente, íntima, llena de estímulo... Desconocida glándula Timo.
El tomillo es buen amigo de la glándula timo
Dr. José Zaninetti
Medicina Integral
Solo aquel que tenga la mente despejada como un cristal recibirá la inspiración de una musa.....
viernes, 24 de septiembre de 2010
El Timo: la llave de la energía vital
miércoles, 15 de septiembre de 2010
HABLANDO SENCILLAMENTE DEL HO'OPONOPONO Por: Raquel Laura Baigorria Ciaccio Maestra de Reiki - Facilitadora de Ho'oponopono
Ho'oponopono deriva de los vocablos hawaianos
HOO = CAUSA
PONOPONO = PERFECCIÓN
HO'OPONOPONO = CORREGIR UN ERROR / HACER LO CORRECTO
Lo que equivale a decir:
"PERDÓN POR AQUELLO QUE HAY EN MÍ QUE HOY VEO MANIFESTADO EN TI".
HO'OPONOPONO ES UN BORRADOR DE MEMORIAS.
Cuando el pensamiento está impregnado de memorias dolorosas en relación a los demás, a las situaciones o a las cosas, atraigo hacia mí lo que no deseo. En otras palabras, cuando mis pensamientos son originados por memorias provenientes de los MIEDOS, origino realidades de dolor.
Y dónde tengo acumuladas esas memorias?
En el ALMA, en mi NIÑO INTERNO.
El ALMA es como el disco rígido de una computadora. Allí hay instalados programas que ya están obsoletos, que no necesito y que ya debo borrar para instalar en mi pc programas nuevos basados en el amor.
EL UNIVERSO FÍSICO ES LA MANIFESTACIÓN DE MIS PENSAMIENTO QUE, A SU VEZ, SON ORIGINADOS POR LAS MEMORIAS ACUMULADAS EN MI ALMA.
MIS PENSAMIENTOS, BASADOS EN EL MIEDO, CREAN UNA REALIDAD FÍSICA DE DOLOR
MIS PENSAMIENTOS DE AMOR CREAN UNA REALIDAD ARMONIOSA Y DE PAZ.
SOY 100% RESPONSABLE DE CREAR MI UNIVERSO FÍSICO TAL COMO ES.
SOY 100% RESPONSABLE DE CORREGIR LOS PENSAMIENTOS ORIGINADOS EN EL TEMOR QUE CREAN UNA REALIDAD DE ENFERMEDAD.
ENTENDIENDO NUESTRO SER
Simplificando, somos un mismo y único ser indivisible que se expresa en tres niveles distintos....
-EL "SABIO DE ARRIBA", QUE SERÍA MI SER SUPERIOR O ESPÍRITU
-LA "MENTE CONSCIENTE", QUE SERÍA MI INTELECTO
-Y EL "NIÑO", QUE SERÍA MI ALMA.
Las necesidades son del niño: necesidad de nuevas experiencias, necesidad de sanación, necesidad de perdón. Él se expresa en combinación con la mente que genera el pensamiento y el Espíritu, que le indica lo mejor para él y siente la emoción que crea la realidad.
Ese Niño necesita vivir todas las experiencias, ser todo lo que puede llegar a ser, completar toda la escuela para RECIBIRSE DE SER HUMANO.
Pero, en este punto del camino que estamos transitando todos, mucho de lo que vemos a nuestro alrededor, ya lo hicimos, ya lo vivimos, ya lo actuamos, aunque no lo tengamos registrado, o de lo contrario, deberíamos pasar por esa situación que nos falta, para completar el aprendizaje.
Debemos distinguir aquí lo que es la INTUICIÓN y lo que es la INSPIRACIÓN.
Lo que intuímos, es lo que llamamos "corazonada", es lo que ya sabemos aunque está registrado en nuestra memoria subconciente, es algo de lo cual ya tenemos el registro, que ya experimentamos, en esta u otra vida, pero que no está en nuestra memoria conciente.
La inspiración es lo que nuestro Ser Superior nos indica, nos "sopla al oído" sobre lo que necesitamos hacer, lo que nos nutre, lo que nos hace crecer, lo que nos esclarece.
Quien nos inspira es, entonces, el Sabio de Arriba, mi Espíritu.
¿CÓMO INTERACTÚAN NUESTROS TRES NIVELES, ESPÍRITU, MENTE Y ALMA EN LOS CASOS DE INSPIRACIÓN Y CÓMO EL MIEDO BOICOTEA?
EL "SABIO DE ARRIBA" ENVÍA UNA INSPIRACIÓN AL NIÑO; ÉSTE, INMEDIATAMENTE, SE ENTUSIASMA, SE EMOCIONA, Y TIENE LA CAPACIDAD DE CREAR TODO CUANTO QUIERA LLEVAR A CABO Y QUE ES LO QUE REALMENTE NECESITA, EN ESE MOMENTO DE INTENSIDAD POR HABER RECIBIDO ESE SOPLO SUPERIOR.
PERO.... LA MENTE CONSCIENTE, POR AMOR, Y POR MIEDO SOBREPROTEGE AL NIÑO, Y LE DICE: PERO TÚ NO PUEDES... NO SABES HACERLO... Y, ¿SI TE SALE MAL?... ¿QUÉ DIRÁN LOS DEMÁS?... QUÉ HARÁS SI TE EQUIVOCAS?... NUNCA LO HICISTE!!!
Y.... PUFFF!!!!!!!! CHAU INSPIRACIÓN.
La mente sobreprotectora que es nuestro intelecto conciente, ha cubierto de capas y más capas al NIÑO, basadas en el miedo, desde épocas remotas, a causa de la memoria colectiva, la educación personal, los mandatos familiares, la escuela, etc., etc., etc.
Éstas se acumularon en nuestra alma, formando nuestras MEMORIAS dolorosas.
ESTAS MEMORIAS SON LAS QUE DEBEMOS BORRAR.
¿CÓMO TRABAJO CON EL HO'OPONOPONO PARA BORRAR ESOS MIEDOS?
EN EL NIÑO INTERNO SE ENCUENTRAN LAS MEMORIAS QUE DEBO BORRAR.
Trabajo con mi ALMA, limpiando las memorias, borrando los miedos.
En primer lugar, LO HAGO POR MÍ. No por los demás.
Mágicamente, el objeto o sujeto que me causa miedo, malestar, etc., es decir, la situación o persona que me incomoda o me provoca ira, RECIBE TAMBIÉN LA LUZ DE LA SANACIÓN.
El HO'OPONOPONO, se hace desde el Niño interno, es decir, jugando, sin solemnidad, hasta con enojo, o risueñamente.
Toda situación que nos saca de nuestro centro, que nos provoca ira, miedo, dolor, angustia, envidia, lástima, etc, nos está mostrando algo, nos está espejando algo con lo cual estamos involucrados y que debemos sanar, pues o ya hemos estado en ese lugar, o podemos tener la necesidad de vivir esa experiencia.
Es decir, si yo veo en la televisión un terremoto, como por ejemplo el de Haití, mi NIÑO, dolorido por el sufrimiento "ajeno", se entristece.
Pero, sucede que ese sufrimiento no es ajeno! No está fuera de mí, pues soy uno con todos y cada uno de los haitianos, de esas víctimas, como parte de CONCIENCIA COLECTIVA.
Podemos, además, haber estado en una situación similar, que no recordamos, o de lo contrario, podríamos tener la necesidad de experimentarla como algo nuevo.
RECORDEMOS QUE ATRAEMOS TANTO LO QUE DESEAMOS COMO LO QUE TEMEMOS.
Entonces, por ejemplo digo:
"HO'OPONOPONO HAITÍ, PERDÓN Y GRACIAS".
O "HO'OPONOPONO PUEBLO DE HAITÍ, VERDE ESMERALDA".
Con esa simple frase, borro de mi memoria cualquier suceso que me involucre con una catástrofe similar, o cualquier necesidad de vivir ese drama, y como si fuera poco, envío a los protagonistas de ese drama, un rayo de Luz a su sufrimiento.
De la misma manera puedo sanar todos mis miedos, necesidades de drama, prejuicios, rabias, celos, etc. , etc., etc.
Desde mi Alma, mi disco rígido de memoria, SANO Y BORRO, BORRO Y SANO, para poder soltar y así, dejar espacio para las nuevas energías, las Energías Crísticas que están siendo enviadas para evolucionar hacia otro estado del ser.
HO'OPONOPONO Y LA LEY DE ATRACCIÓN
Porqué está ligado a la ley de atracción?
Porque atraemos tanto lo que queremos recibir como lo que no queremos; por lo tanto, se debe usar como complemento de La ley de atracción.
Sin la emoción no se manifiesta la ley de atracción, verdad?
Primero generamos el pensamiento, luego lo sentimos dentro nuestro y entonces nos emocionamos imaginando que YA LO ESTAMOS VIVENCIANDO.
En ese momento, se pone en marcha el Universo, respondiendo a nuestra emoción, y se nos envía lo que manifestamos.
Sin embargo, lo que más prontamente nos emociona, son los miedos.
Cuando nuestro hijo nos dice que sale de noche, EL PROCESO DE PENSAMIENTO, SENTIMIENTO Y LA EMOCIÓN DE ANGUSTIA, que creamos imaginando lo peor, es instantánea e inmediata, y aunque digas: no, yo no quiero esto para mí. Pues, esta afirmación, de que no quieres eso, se produce DESPUÉS de generada la emoción.
Y, lo que le llega al Universo, es el producto de esa emoción muy profunda que genera tu miedo.
Funciona de una manera holográfica, enviamos una imagen del drama al Universo.
Y aquí, en este punto, es donde debe usarse el Ho'oponopono, que transmuta inmediatamente lo negativo, para que no te afecte, para sanar en nosotros lo que tememos, las causas, el origen de ello, un momento del cual ni siquiera estamos concientes.
Cuando ponemos en práctica la ley de atracción, decir, cuando nos disponemos a realmente pedir algo al cosmos, debemos hacerlo con emoción.
Para sentir la emoción de las cosas que pedimos, es necesario imaginar anticipadamente lo que deseamos, generar la emoción como si ya tuviéramos lo que queremos, pues ella (la emoción) es la que co-crea.
Además sucede lo siguiente, a mi entender.
Cuando pedimos cosas que deseamos realmente, y trascendentes, como un nuevo trabajo no debes limitarte a pedir... quiero trabajar en el banco tal, por ejemplo, porque según tu modo de ver, crees que es el trabajo perfecto, sólo porque es bien remunerado, y te convienen sus horarios, etc. Pero, ahí te estás limitando, y puede ser que el trabajo que te haga feliz, no es en un banco, sino en un lugar donde la energía vibre de otra manera. Y quizás te llegue el trabajo del banco, pero no será el adecuado para ti, y puede ser que no te dure, o si te dura, en un tiempo no lo quieras.
Entonces, lo que es conveniente, manifestar que quieres un trabajo que te HAGA FELIZ, lo que equivale a pedir lo perfecto para ti.
CONCLUSIÓN: LEY DE ATRACCIÓN PARA GENERAR LO QUE DESEAMOS.
HO'OPONOPONO PARA SANAR LO QUE NO QUEREMOS EN NUESTRA VIDA.
LAS FRASES O CLAVES DEL HO'OPONOPONO
Quienes han rescatado esta maravillosa técnica de sanación, han establecido unas claves para aplicarlas en Ho'oponopono.
Pero en mi experiencia personal, estas pueden ser modificadas, pues cada uno debe decir lo que sienta, y eso será lo válido para cada personal.
Es decir, si en lugar de decir: GOTAS DE ROCÍO, quieres usar LLUVIA DE ROSAS, o lo que a ti te salga desde tu corazón, y eso será lo perfecto.
CUÁNDO APLICAR EL HO'OPONOPONO?
CADA VEZ QUE SE PRESENTE UNA SITUACIÓN QUE TE INCOMODE, QUE MOLESTE, QUE TE ANGUSTIE, QUE TE DE MIEDO, QUE TE ABURRA, QUE NO TE HAGA FELIZ!!!!!!!!!!
Es un trabajo para hacerlo las 24 horas.
En un principio, cuesta recordarlo, pero apenas puedas, lo haces, sin pensar, sin culpa, sin nada más que ponerlo en práctica.
Con el tiempo, se volverá parte de tu vida, y será automático.
HAZ SIEMPRE LO QUE SIENTAS
AMA LO QUE ERES
CREE, CREA, VIVE, SÉ FELIZ
TUS MIEDOS HAN SIDO TUS MEJORES MAESTROS
INTEGRA TU DUALIDAD A TU ESPÍRITU
¡ESA ES LA CLAVE!
lunes, 13 de septiembre de 2010
COMPROMISO DIARIO PARA EL RESTO DE LA VIDA
Yo me prometo, ser tan fuerte que nada perturbe mi paz mental.
Yo me prometo, hablar de salud, felicidad y prosperidad a cada persona que encuentre en mi camino.
Yo me prometo, hacer sentir a mis amigos que hay algo especial en ellos.
Yo me prometo, ver el lado luminoso en todo y hacer realidad mi optimismo.
Yo me prometo, pensar solo lo mejor, trabajar solo para lo mejor y esperar solo lo mejor.
Yo me prometo, ser tan entusiasta con respecto al éxito de los demás como del mío propio.
Yo me prometo, olvidar los fracasos del pasado y concentrarme en los logros del futuro.
Yo me prometo, llevar una expresión alegre todo el tiempo y regalarle una sonrisa a cada criatura viviente.
Yo me prometo, dedicar tanto tiempo a mejorarme a mi mismo que no tenga tiempo para criticar a otros.
Yo me prometo, ser demasiado grande como para preocuparme, demasiado noble como para enojarme, demasiado fuerte como para tener miedo, y demasiado feliz
como para permitir la presencia de los problemas.
Yo me prometo, pensar bien de mí mismo y proclamar este hecho al mundo, no en voz alta, sino con obras.
Yo me prometo, vivir en la fe de que el universo está de mi lado, mientras yo me conserve fiel a mí mismo.