domingo, 19 de mayo de 2013

DIFERENCIA ENTRE REZAR y ORAR


Orar es hablar con Dios....es conversar y si no solo hablas vos, acallas tu mente y esperas, verás que llegan las respuestas en el derecho del cerebro.

Los seres ya conectados encontramos que nuestra oración se modifica porque ya “formamos” parte del plantel del cosmos...es decir estamos con los Hermanos o ayudantes del Cristo...somos uno de ellos, de modo que en esas latitudes, el “ruego” ya no existe.

El RUEGO, es propio de los seres de la Tierra, que están “separados” del Cristo, por lo cual deben en un esfuerzo inmenso elevar sus oraciones para atravesando la densa capa del astral, poder irrumpir en el etérico donde residen las Consciencias Cristicas.

El rosario en un mantram, que va oradando esa capa hasta poder llegar al etérico, por eso es tan efectivo. Es un encadenado de “rezos” que en forma repetitiva va originando una suerte de armonía, de sonoridades que consigue llegar a dimensiones detrás o más arriba del astral.El astral es una capa oscura que rodea a la Tierra y le pertenece...en el residen los seres terrenales, no ya en cuerpo material, sino en un cuerpo igual, pero cuerpo astral. En este sitio se encuentran aquellos que dejaron el plano de la materia, no obstante sigue siendo de la materia terrenal.

El astral es una zona llena de dolor, lujuria, desamor y no es muy diferente al plano del mundo terrenal. Quienes desencarnan y no han podido alcanzar una elevación espiritual en el residen y según el nivel en que se encuentren siguen interrelacionados con los niveles terrenales en los que estamos viviendo. Por esa razón es tan peligroso buscar vinculación con ellos como lo hacen los espíritas. Estos seres que residen en el astral suelen apetecer tener cuerpos carnales y pueden posesionarse de alguno, con lo cual esta alma que estaba en astral, pasa a habitar un cuerpo físico con las consecuencias lógicas de su intromisión o interferencia con el alma residente en ese cuerpo. Esto se llama “posesión”.


La ORACIÓN nos hace acceder a los planos Superiores, a los Seres cósmicos en evolución. Son éstos espíritus limpios que responden a las Leyes de la Gran Consciencia (Dios)...el Cristo.

Los humanos vivimos en el concepto de la “SEPARATIDAD”, de la “individuación”....y esa es la razón por la cual decimos “le pediré al Cristo, le pediré a San Francisco, le pediré a San Pío...”, pero la verdad es que estos seres forman Consciencias y no tienen masa (cuerpo) ni espacio, ni tiempo. TODOS VAN SIENDO UNO. Por ésta misma razón son MULTIDIMENSIONALES.

No hay que preocuparse si uno le pide a tal o cual...porque la verdad nos es muy difícil comprender el Quantum, el TODO...e igualmente nuestras solicitudes llegan.

En los planos de 5D a los que nos dirigimos, ya la oración del ruego no existe, puesto que nada necesitaremos y solo es PURA ALABANZA.

Como la oración es hablar con Dios, debe ser efectuada mediante elevación, mediante el Espíritu y si no solo hablamos, si podemos aquietar la mente, notaremos que ni bien se produce el “pensamiento de lo que diremos”...antes de convertirse en palabras, nos estarán respondiendo. Es que los Seres Superiores no necesitan de la palabra, la palabra se inscribe en el corazón de nosotros como tan solo un sentir y una idea.

Cuando canalizamos (esto de establecer coloquio es canalización  las respuestas en realidad no llegan en palabras, sino en “ideas”....que nuestra mente rápidamente decofica en palabras. Por esta razón cada canalizador, puede llegar a decir lo mismo con diferentes palabras según su modo de expresión. Por eso cuando leo por ahí que hay que traducir el idioma en que le llega al canalizador (hablo del propio canalizador), es para mí aberrante. Los Seres Superiores no hablan en diferentes lenguajes....(recordemos la Torre de Babel)....ellos son UNO...no tienen diferencias idiomáticas, es más no tienen idioma hablado, se expresan por ideas, pero no ideas de la mente humana....sino que estas ideas corresponden al conocimiento de la Ley Universal y ninguno “piensa” diferente, porque no piensan.

Entonces, la oración tiene la libertad total de lo que queremos expresar.El REZO....es una oración “registrada”...armada...que se ha transmitido siempre respetándola. Tiene o suele tener el gran valor decir muchas cosas que apuntan a diferentes necesidades del ser humano. Por lo cual el REZO corresponde a las necesidades humanas.
Si analizamos el Padre Nuestro, veremos que contiene varias cosas:
1.- Reconocimiento del Dios y de que no está sobre la Tierra.
2.- Solicitud de que El sea quien nos de una vida divinizada (el Reino)
3.- Acatamiento a su Voluntad tanto en el plano de la Tierra como en el Cielo.
4.- Ruego del perdón
5.- Ruego de poder mantenernos materialmente (aunque hay versiones que hablan del espiritu)
6.- Ruega que seamos cuidados, custodiados para no ser alimento de las fuerzas contrarias al Plan divino que viven en nosotros (tentación)
7.- Pide liberación del mal.


Como vemos el Padre Buetro tiene en cuenta nuestras necesidades humanas.

Pero también si analizamos globalmente, veremos que está instrumentado para la situación de los humanos a los cuales los pinta como seres muy desvalidos, esos seres “caídos” en la Tierra que quieren tratar de alcanzar otras dimensiones muy superiores. Es decir fue construido pensando en lo ue el humano necesita.

Entre el rezo y la oración...no hay uno mejor que el otro...sino que según los momentos tomamos una opción o la otra. Pero lógicamente siempre deben ser emitidos desde un estado de conciencia del corazón.

Igualmente a medida que nos adentramos en el campo espiritual, comenzamos a dar prioridad a la oración por sobre el rezo...porque tomamos algo así como una identidad como Ser espiritual y nos animamos a comunicarnos por derecho propio con lo Superior. Comenzamos a sentirnos parte de lo Superior, comenzamos a trascender los niveles sepultos de la Tierra, nos vamos elevando porque hemos empezado a reconocer nuestra naturaleza espiritual..la vamos asumiendo.

A medida que vamos reconociendo nuestro Ser, nuetros Espíritu el rezo va quedando atrás, se va desarrollando la capacidad de orar...hasta que ésta también va transformándose en un coloquio. Llegado a éste punto es que nos hemos asumido como un Ser espiritual manifestado en la Tierra y sabemos que a pesar de nuestra dificultades que corresponden a la encarnación, pertenecemos a esas consciencias cristicas...que somos hermanos con los Seres que llamamos Supriores y comenzamos así a sentirnos Uno con ellos. También sentimos que el servicio nos unifica...y transforma la palabra “servicio” en “colaboración”...y en “equipo”. Así es como digo muchas veces....llegamos a “tutearnos” con estos Maestros....logramos la confianza en Ellos y la asimilación a Ellos.


Lógicamente esto es fluctuante, dado nuestra condición también humana...transitamos por el tiempo de la Tierra, por las fluctuaciones que hace que de pronto debamos rezar...orar o si estamos más alineados coloquiamos. Esto a lo largo de nuestra existencia si bien va en un camino ascendente, es intermitente, cada uno lo va sintiendo y sabe que corresponde hacer si ha perdido elevación.

Quienes estamos en este camino, llega un momento que prescindimos de tanto asistir a los templos, a las misas....y solemos preguntarnos porqué. La respuesta la hallamos en que nuestras vidas se han transformado de tal manera que no nos es imperioso ir a buscar una conexión mediante un oficio religioso, sino que todo el día estamos en la búsqueda de esa conexión en cualquier tarea que nos estemos desempeñando. Cabe acotar que para éste momento, ya hemos de haber dejado muchos hábitos mundanos....como son las distracciones que nos proponen la televisión, escuchar la radio para no sentirnos solos....las charlas vanas que duran horas con los amigos...la extendida preocupación en tiempo por asuntos que debamos resolver...las planificaciones tendientes a solucionar nuestras necesidades...etc.

Digamos que para este entonces....estaremos viviendo la vida ordinaria como si fuera extraordinaria (frase extractada de una de las explicaciones de las runas). Vivimos en la Tierra...espiritualizando nuestra condición humana.


La Soledad NO EXISTE en una persona que ha alcanzado este estado....y si la sintiera...ahí sabrá que debe hacer....Sentir soledad es sentirse humano....es una carencia, por lo cual, comenzará a rezar....y orar...hasta restablecer el vínculo que acallará todo el sentimiento de soledad.....porque sentirse solo..es sentirse desgajado de nuestra familia cósmica.

La soledad solo corresponde a los planos de la materia...esos planos que reclaman pertenencia, porque actúan desde la “individuación”....cuándo podemos sostenernos en niveles de ascensión, vamos “unificándonos”, por lo cual la soledad no existe más.


Explico ésto, porque he notado caras de espanto cada vez que recomiendo SILENCIO...NO A LA TELEVISION....A LA RADIO ....pero hermanos, si no hacemos SILENCIO, no podremos registrar los casi imperceptibles sonidos de las dimensiones más sutiles.

TOMADO DE:
SOMOS UNO:
SOMOS CONCIENCIA
LOS AMO
Eugenia

jueves, 18 de abril de 2013

“Sólo tiene mujer quien puede…” por Luis Fernando Veríssimo



El irrespeto por la naturaleza ha afectado la supervivencia de varios seres, y entre los más amenazados está la hembra de la especie humana.
Tengo apenas un ejemplar en casa, que mantengo con mucho celo y dedicación, pero en verdad creo que es ella la que me mantiene. Por lo tanto, por una cuestión de auto-supervivencia, lanzo la campaña “Salvemos a las mujeres”.
Tomen de acá mis pocos conocimientos sobre la fisiología de la feminidad, con el fin de que preservemos los raros y preciosos ejemplares que todavía quedan:
1. Hábitat:
La mujer no puede vivir en cautiverio. Si está enjaulada, huirá o morirá por dentro. No hay cadenas que las aten y las que se someten a la jaula pierden su DNA. Usted jamás tendrá la posesión sobre una mujer; lo que la va a atar a usted es una línea frágil que necesita ser reforzada diariamente.
2. Alimentación correcta:
Nadie vive de la brisa. Mujer vive de cariño. Déle en abundancia. Es cosa de hombre, y si ella no lo recibe de usted, lo buscará en otro. Besos matinales y un “yo te amo” al desayuno las mantienen bellas y perfumadas durante todo el día. Un abrazo diario es como el agua para los helechos. No la deje deshidratarse. Por lo menos una vez al mes es necesario, si no obligatorio, servirle un plato especial.
3. Flores:
También hacen parte del menú. Mujer que no recibe flores se marchita rápidamente y adquiere rasgos masculinos como la brusquedad y el trato áspero.
4. Respete la naturaleza:
¿No soporta la TPM (tensión pre-menstrual)? Cásese con un hombre. Las mujeres menstrúan, lloran por cualquier cosa, les gusta hablar de cómo les fue en el día, de discutir sobre la relación. Si quiere vivir con una mujer, prepárese para eso.
5. No restrinja su vanidad:
Es propio de la mujer hidratar las mechas, pintarse las uñas, echarse labial, estar todo un día en el salón de belleza, coleccionar aretes, comprarse muchos zapatos, pasar horas escogiendo ropas en un centro comercial. Comprenda todo esto y apóyela.
6. El cerebro femenino no es un mito:
Por inseguridad, la mayoría de los hombres prefiere no creer en la existencia del cerebro femenino. Por ello, buscan aquellas que fingen no tenerlo (y algunas realmente lo jubilaron). Entonces, aguante: mujer sin cerebro no es mujer, sino un simple objeto decorativo. Si usted está cansado de coleccionar estatuillas, intente relacionarse con una mujer.
Algunas le mostrarán que tienen más materia gris que usted. No les huya, aprenda con ellas y crezca. Y no se preocupe; al contrario de lo que ocurre con los hombres, la inteligencia no funciona como repelente para las mujeres.
7. No haga sombra sobre ella…
Si usted quiere ser un gran hombre tenga una mujer a su lado, nunca atrás. De esa forma, cuando ella brille, usted se bronceará. Sin embargo, si ella está atrás, usted se llevará una patada en el trasero.
8. Acepte:
Mujeres también tienen luz propia y no dependen de nosotros para brillar. El hombre sabio alimenta los potenciales de su compañera y los utiliza para motivar los propios. Él sabe que, preservando y cultivando la mujer, él estará salvándose a sí mismo.
Mi amigo, si usted piensa que la mujer es demasiado costosa, vuélvase GAY.  ¡Sólo tiene mujer quien puede!

viernes, 11 de enero de 2013

Toby Emerson Tai Chi Spa


Toby Emerson Tai Chi Spa
 
Toby Emerson beats y líneas de bajo retumbar bajo, por debajo de los ganchos adictivos y los surcos que están garantizados para oscilar el club!
Un productor de calidad élite, la música de Toby está destinado a hacerse sentir tanto como oír en la pista de baile. Sus tracks maniobrar hábilmente entre el espacio musical electro big room, house progresivo y hora pico y se han vendido más de 45.000 copias en todo el mundo! Embalaje armas malvado tal, no es de extrañar el señor Emerson tiene lanzamientos en sellos como Bug Peas Fish, Big, Sistema y subversiva. Ha recibido Airplay por Judge Jules, y es un artista destacado del gigante de software de música, FL Studio
 

 
Una joya de album, sonidos de cuencos, flauta; sumado a  esto sonidos ambient, en fin mucha calidad y profundidad en los sonidos. Disfrutalo
Sólo dale click con el botón normal.. eliges Abrir o Guardar y queda guardado en tu pc...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
La música es alimento para el cuerpo y el alma.
Un abrazo
Dios vive en sus corazones
Saravá -Namaste -Shalom:

sábado, 15 de diciembre de 2012

Señales de una Maldición Financiera Apóstol Guillermo Maldonado


Señales de una Maldición Financiera
Apóstol Guillermo Maldonado

“El rico se enseñorea de los pobres, y el que toma prestado es siervo del que presta”. Proverbios 22:7
¿Has visto ciertas cosas operando como un patrón en tu vida? Por ejemplo, si tu abuelo, tu padre y luego tú han sufrido depresión. O tal vez, tu abuelo tenía dinero, tu padre tuvo dinero y tú también tienes dinero.
Existen señales de que una bendición está operando en una persona y señales de que una maldición está operando en una persona.
Tres señales de que una maldición está operando en tu vida:

1. Escasez
La escasez es una señal de mala mayordomía. Si vez cualquier tipo de escasez, de alguna manera, en algún área hay mala mayordomía. Estás gastando más dinero del que tienes o estás sembrando en áreas que no están produciendo nada en tu vida.
Dios no es hombre para que mienta y Él ha prometido prosperarnos. Él se llevó nuestras maldiciones para que pudiéramos ser prosperados. No culpes al diablo o la gente por tus finanzas, debes revisarte a ti mismo.
La escasez es señal de una maldición y no es causada por el diablo ni por Dios. Dios te ha dado lo suficiente como hijo e hija para que puedas prosperar.



2. Pobreza

¿Cuántos saben que Jesús los sacó de la pobreza? Entonces, ¿por qué la recibes? Jesús pagó por ella en la cruz.



3. Deuda
La deuda también es signo de esclavitud. El sistema de este país ha sido creado para llevarnos a la deuda.
Si tienes alguna deuda, hay dos pasos que debes tomar. Créele a Dios por el pago de esa deuda y nunca planees de acuerdo al tiempo. Debes planear de acuerdo a la fe. En la dimensión natural debes comenzar haciendo planes para pagar tus deudas. Si estás endeudado, es imposible que sirvas a Dios.
Si sientes que Dios te ha llamado al ministerio, lo primero que debes hacer es salir de tus deudas.
Todo lo que le retienes a Dios se convierte en maldición. Y todo lo que le entregas a Dios se convierte en bendición. Cuando estés muerto a tu ego estarás dispuesto a darle todo a Él.

sábado, 6 de octubre de 2012

Los Mantras: Palabras de poder



El mantra es una vibración que disuelve los oscurecimientos y activa lo luminoso. Cada deidad simboliza la energía opuesta al oscurecimiento y una energía luminosa. Su mantra actúa disolviendo los oscurecimiento y activando nuestra esencia luminosa. Los mantras deben recitarse con la motivación correcta, desear nosotros estar bien para poder ayudar a todos los seres. No hace falta recitarlos en voz alta pero los lamas recomiendan al menos mover la boca.
Los mantras son palabras y sonidos dotados de poder que los budistas y los hindúes utilizan para la sanación y el desarrollo espiritual. Son términos o expresiones que actúan sobre la mente. ¿No ha notado que algunas frases o palabras le afectan más que otras? El efecto de las palabras puede ser bueno o malo. El sonido de la(s) palabra(s) o los mantras conecta a quien lo pronuncia con un nivel más elevado de conciencia. Cuando se elige un mantra con un significado personal, éste se hace más poderoso. El objetivo de un mantra es el sosiego de la mente y las emociones, y centrar la atención en el momento presente, vivir el momento presente.
Cada religión tiene un mantra. Uno de los más antiguos y populares es el término hindi rama, que quiere decir "alegría". Otros ejemplos de mantras son el kirie eleison de los ortodoxos, el Alá musulmán y el Ave María de los católicos, o simplemente el nombre de Jesús. Sin embargo, no se sienta obligado a elegir un mantra de tipo religioso. Un mantra puede estar lleno de sentido para usted y carecer por completo de una connotación religiosa.
Cualquiera que sea el mantra que elija, úselo siempre que note que está comenzando a enojarse o sentirse herido. En vez de reaccionar con ira ante una determinada situación, repítase el mantra en silencio hasta que se tranquilice.
Eknath Easwaran, escritor, conferenciante y fundador del Blue Mountain Center of Meditation, en Berkeley, California, ha enseñado y dado conferencias sobre meditación y espiritualidad por todo el mundo a lo largo de más de veinticinco años. En su libro Take Your Time, Easwaran explica cómo nuestras mentes con frecuencia se ven agitadas por pensamientos negativos. También enseña la manera en que podemos hacer frente a este tipo de pensamientos.
Por ejemplo, cuando usted pasa por delante de una panadería, es posible que su mente comience a repetir de modo automático la palabra "pan, pan, pan", cada vez con mayor insistencia. Antes de que se dé cuenta -incluso si ya ha desayunado- estará usted saliendo de la panadería con un pan en la mano. Éstos son los momentos en los que hay que recitar el mantra. Al pasar por delante de una panadería repítase a sí mismo: "rama, rama, rama" (o el mantra que haya elegido).
Puede que su mente siga insistiendo "pan, pan, pan ". No importa, usted siga repitiendo mentalmente "rama, rama, rama". A veces el pan ganará y otras no. Pero si es constante, llegará el día en que pasará de largo por delante de la panadería. Su mantra habrá actuado sin que usted haya recurrido a él constantemente.
Al usar el mantra, liberamos nuestras mentes de la esclavitud del ego y las emociones. El mantra permite que apartemos la atención de lo que el ego pone ante nosotros, que no siempre es lo mejor, y nos brinda la oportunidad de reflexionar y elegir.
También podemos usar el mantra para mantener la mente en un estado positivo cuando estamos aburridos o inquietos. Los mantras ayudan a calmar la mente. Repetir en silencio nuestro mantra mientras caminamos, hacemos cola, incluso conducimos, es extremadamente útil y relajante.
¿Cómo funcionan?
Los mantras emplean los mismos canales subliminales que la música y los anuncios publicitarios, aunque con intenciones mucho más benéficas. 
No es necesario intelectualizar el "significado" o la simbología del mantra para que su sonido ejerza sus efectos sobre nosotros. El ritmo sonoro funcionará en el plano incosnciente y acabará por saturar los pensamientos conscientes, lo cual a su vez, afectará a los ritmos. De hecho, parte de la magia del mantra consiste en que no se debe reflexionar sobre su sentido, pues sólo así trascenderemos los aspectos fragmentarios de la mente consciente y percibiremos la unidad subyacente.

¿Cómo se utilizan?
Pronunciados en voz alta o interiormente de forma rítmica y repetitiva.
Algunas tradiciones hindúes utilizan un yapamala, una especie de rosario con 108 cuentas para recitar cada mantra en ciclos exactos al alba y a la puesta del sol.
Amma y otros maestros espirituales nos aconsejan recitarlos también cada que nuestra mente no esté concentrada en un trabajo que requiera toda nuestra atención, para mantener nuestra mente limpia y purificar nuestro entorno evitando los pensamientos impuros, las divagaciones y la falta de concentración.
Anodea Judith dice que pronunciado en voz alta durante algunos minutos a primera hora de la mañana, "un mantra eficaz queda reverberando en silencio, mentalmente, durante toda la jornada, y deja en nosotros la impronta de la vibración, la imagen y el significado. Se cree que con cada eco, el mantra acentúa la magia sobre la textura de lo corporal así como de lo mental, en el sentido de promover la armonía y el orden. La actividad adopta un nuevo ritmo; todo baila a la cadencia del mantra. Si lo elegimos rápido, nos servirá para generar energía y vencer la desidia. Si recurrimos a un mantra lento, nos ayudará a obtener durante todo el día un estado de relajación y de calma".



jueves, 4 de octubre de 2012

Ocúpate de tus propios asuntos, Katie Byron





Sólo puedo encontrar tres tipos de asuntos en el universo:  los míos, los tuyos, y los de Dios.  (Para mí, la palabra Dios significa "realidad".  La realidad es Dios, porque gobierna.  Todo lo que escapa a mi control, al tuyo y al de cualquier otra persona es lo que yo denomino "los asuntos de Dios").


Buena parte de nuestras tensiones provienen de vivir mentalmente fuera de nuestros asuntos.  Cuando pienso: "Necesitas encontrar un trabajo, quiero que seas feliz, deberías ser puntual, necesitas cuidar mejor de ti mismo", me estoy inmiscuyendo en tus asuntos.  Cuando me preocupo por los terremotos, las inundaciones, la guerra o la fecha de mi muete, me estoy inmiscuyendo en los asuntos de Dios.  Si mentalmente estoy metida en tus asuntos o en los de Dios, el efecto es la separación.  Fui consciente de esto hace tiempo, en 1986.  Cuando, por ejemplo, me inmiscuía mentalmente en los asuntos de mi madre con pensamientos del tipo: "Mi madre debería comprenderme", experimentaba de inmediato un sentimiento de soledad.  Y comprendí que siempre que me he sentido herida o sola, he estado inmiscuida en los asuntos de otra persona.


Si tú estás viviendo tu vida y yo estoy viviendo mentalmente tu vida, ¿quién está aquí viviendo la mía?  Los dos estamos ahí.  Ocuparme mentalmente de tus asuntos me impide estar presente en los míos.  Me separo de mí misma y me pregunto por qué razón mi vida no funciona.


Pensar que yo sé lo que es mejor para los demás es estar fuera de mis asuntos.  Incluso en nombre del amor, es pura arrogancia y el resultado es la tensión, la ansiedad y el miedo.  ¿Sé lo que es adecuado para mi?  Ese es mi único asunto.  Permíteme trabajar en eso antes de tratar de resolver tus problemas por ti.


Si comprendes los tres tipos de asuntos lo bastante para ocuparte de los tuyos propios, este conocimiento puede liberar tu vida de una manera que ni siquiera eres capaz de imaginar.  La próxima vez que sientas tensión o incomodidad, preguntate de quién son los asuntos en los que te ocupas mentalmente, ¡y quizás estalles en carcajadas!  Esa pregunta puede devolverte a ti mismo.  Tal vez llegues a descubrir que, en realidad, nunca has estado presente y te has pasado toda la vida viviendo mentalente en los asuntos de otras personas.


Y si practicas durante un tiempo, quizá descubras que en realidad no tienes ningún asunto y que tu vida funciona perfectamente por sí misma.


Byron Katie
(Amar lo que es)


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lunes, 1 de octubre de 2012

Sobre La Verdad...


LA VERDAD SIEMPRE DE UNO U OTRO MODO, DUELE


La verdad es como una espina en la rosa, la embellecen, pero si la tocas, duele… 

La verdad es dura cuando habla, porque no da rodeos, pero su dureza no destruye sino que engrandece y fortalece… 

La verdad aterriza, te pone de cara a lo que quieres evadir, pero conociéndola, ya sabes lo que eres y lo que tienes…

La verdad duele a veces a quien la dice, pero lo muestra transparente y luego que la revela, lo libera y así sabe lo que es y tiene… 

La verdad le duele más a quien la niega, le huye y la encuentra cuando menos lo piensa… La verdad no se disfraza ni maquilla, simplemente aprende a ser prudente…


La verdad es como el fuego, te arde, te ilumina y si la tocas,
te quema por dentro y por fuera…

La verdad tiene un sabor agridulce, que nutre al que la prueba y comparte…

La verdad siempre será única, aunque muchos quieran imitarla, aunque cada quien tenga su versión de ella, solo hay una y no pueden igualarla…

Cuando sientes que algo o a alguien pierdes por asumir la verdad, piensa que no has perdido nada, porque no cuentas con aquello que le huye a la realidad… 

La verdad puede hacer que se desprendan lágrimas mientras que la mentira dibuja y coloreas enormes sonrisas…

La verdad es una escuela que a cada momento algo enseña, mientras que la mentiras reprueba con cada una de sus letras…

Aprender a decir y escuchar una verdad, duele,
pero hace el alma más grande, transparente y fuerte… 


Desconozco su autor


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Fuera Estrés


Llevar una vida demasiado ajetreada puede ser una fuente de estrés. Si tus días pasan sin que puedas apenas pararte un rato a descansar, tal vez necesitas simplificar un poco tu vida.

1. Elimina de tu vida las relaciones negativas

Las relaciones de amistad o de otro tipo excesivamente críticas, impredecibles, competitivas o dañinas por cualquier otro motivo, sólo sirven para complicarte la vida y no te traen nada bueno. Evalúa las relaciones que hay en tu vida para ver si son positivas o negativas, y líbrate de aquellas que te hagan más mal que bien. Ten en cuenta que una persona que a veces es amable contigo mientras que otras veces te deja por los suelos, es incluso peor que una persona que se comporta de un modo negativo contigo de manera constante, porque te pilla desprevenido.

2. Crea hábitos y rutinas que puedas hacer de manera automática

Es sumamente estresante tener que tomar decisiones continuamente sobre lo que vas a hacer, cómo y cuándo. Si ciertas cosas las haces de un modo automatizado (siempre del mismo modo, el mismo día y a la misma hora) no tendrás que pensar ni planear.

3. Ordena tu casa

Si no paras en todo el día, es posible que tu casa esté desordenada. Sin embargo, el desorden crea una sensación general de incomodidad e intranquilidad. Dedica un rato cada día a ordenar tu casa y te sentirás más relajado en ella.

4. No vivas por encima de tus posibilidades

De este modo evitarás el estrés financiero. No importa lo mucho que ganes; si gastas todo o más de lo que ganas, estarás en números rojos, lo cual es una fuente de problemas y preocupaciones. Decide de antemano cuánto dinero puedes gastar cada mes y atente a ello.

5. Aprende a decir no

Entre las exigencias del trabajo, la familia, los amigos o la vida en general, no es raro que acabes exhausto cuando dichas demandas son excesivas. Es importante que tengas tiempo para ti, para tus aficiones, para el ocio y para relajarte. Un modo de encontrar este tiempo para ti consiste en aprender a decir no ante ciertas exigencias. Céntrate en las personas que de verdad son importantes en tu vida y sé selectivo a la hora de decidir ante qué exigencias cedes.

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